ダイエットに挑戦しては挫折して挑戦してはリバウンド
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挫折とリバウンドの繰り返し
今までにダイエットに挑戦しては挫折して挑戦してはリバウンドして。。。
いまだにこれだって言うダイエットには出会ってないですが前は良く売っているDVD付きの本とかを買って頑張ったりしてましたが、結局DVDってつけたりするのすらめんどくさいんですよね・・・って多分こんなことでめんどくさがってるから痩せないんでしょうけど・・・・確かにDVD付きの本は買うとしばらくは頑張ろうって思ってやるんですよね。
そしてやっぱりそれなりにいいんです。
多分続ければ効果も出るんだろうな。
ただ私の場合は続かないので・・・最近参考にしている本は特にダイエット！！っていうのではなく、エッセやサンキュといった主婦向けの雑誌にちょこっと載っているダイエット特集です。
主婦の事を考えて作られているのでめんどくさくなく短時間でできて簡単なのがいっぱいなんです。
何かしら毎月いろんなのがあるので飽きないし。
効果があるかないかは別としてやる気は出るからいいんじゃないかなぁと思いながらやってます
噂の情報をちょっと調べてみたんです